阿峰的部落格

亞特蘭大老鷹射手Kyle Korver曾創下單季三分球最高53.6%命中率，以及連續127場比賽至少投進1記三分球的NBA紀錄，在接受《今日美國》專訪時，他談到自己如何淬鍊投籃技巧，追求完美。

「要成為優秀的射手，要成為穩定的射手，這也是成為優秀射手的要素，你的目標是每次出手都要完全相同。」Korver說：「如果你出手時用上你的投籃機制中的所有優點，善用體的腿和你的技巧，那麼是有辦法讓三分球感覺起來沒那麼遠的。」

Korver透露，這幾年淬鍊自己投籃動作細節的結果，讓他列出了1份有20個要點的清單，這些要點就是他投籃動作的關鍵：「我不會每次都做到這20點，有些要點是我每天都覺得要做到的，而有些你會覺得是很自然就能做到的，還有些是你要想到的。在我射籃的時候，我腦海裡會有這份清單，而我知道其中有哪幾點我沒做到。一旦20的要點我都能做到，那我的射籃就有自然的節奏。」

這一切起源於2008年，當時Korver受到手腕、手肘、膝蓋傷勢的困擾，他從影片中發現自己糟糕的射籃動作，領悟到身體狀況對於自己的表現有多大的影響，因此他參加了一個設法在身體出問題之前找出弱點，幫助運動員避免受傷、提升表現的醫療計畫。在科技的協助下，Korver設法修正了許多問題。

Korver甚至在該計畫主持人Marcus Elliott的指引下，不斷挑戰自己的極限，而最後他也領悟到，最終級的挑戰就是要追求最完美的射籃動作。Korver說：「背後的思考過程是，你會想要孩子們認為一切都是有可能的，只要下功夫，任何事都有可能。但我們長大了之後，卻有相反的看法，這樣不健康。

「我告訴自己，我要在原地踏步，還是要繼續改善自己的技巧？我要繼續認為一切都是有可能的，還是要滿足現狀？我理解了，我要繼續進步。」Korver說。